VITAMINA D: PREVIENE LE MALATTIE LEGATE ALL'INVECCHIAMENTO
Integratori di Vitamina D
La vitamina D può svolgere un ruolo fondamentale nella prevenzione e cura delle malattie associate con l'invecchiamento, secondo i ricercatori della Loyola University Chicago Marcella Niehoff School of Nursing (MNSON). Questi risultati sono stati pubblicati sull'ultimo numero del Journal of Aging e Gerontology.
I ricercatori suggeriscono un'associazione tra la carenza di vitamina D e le malattie croniche associate con l'invecchiamento, come declino cognitivo, depressione, osteoporosi, malattie cardiovascolari, ipertensione, diabete di tipo 2 e cancro.
"La carenza di vitamina D è una grave condizione comune, medica che colpisce in modo significativo la salute e il benessere degli anziani", ha detto Sue Penckofer, autore dello studio e professore presso il MNSON.
Gli anziani sono a rischio di carenza di vitamina D a causa della dieta, della riduzione dei tempi all'aria aperta e dell'assorbimento ridotto di nutrienti. Con l'invecchiamento della popolazione in corso, si stima che nei prossimi 50 anni il problema diventerà molto più diffuso.
"Comprendere meglio il rapporto tra la vitamina D e malattie croniche negli anziani e se l'integrazione di vitamina D può prevenire o trattare questi disturbi è importante, dato il crescente numero di persone a rischio per questi problemi di salute", ha detto Meghan Meehan, autore dello studio.
L'Istituto di Medicina raccomanda generalmente che gli adulti fino a 70 anni di età assumano 600 UI di vitamina D al giorno e gli adulti di età superiore ai 70 assumano 800 UI di vitamina D al giorno.
Gli autori dello studio hanno concluso che la popolazione anziana continua a crescere, e sono necessarie linee guida universali per supplire alla carenza di vitamina D. La ricerca per esaminare il corretto dosaggio di integratori di vitamina D necessario per prevenire le malattie croniche dell'invecchiamento avrebbe anche un significativo beneficio per le generazioni future.
I ricercatori suggeriscono un'associazione tra la carenza di vitamina D e le malattie croniche associate con l'invecchiamento, come declino cognitivo, depressione, osteoporosi, malattie cardiovascolari, ipertensione, diabete di tipo 2 e cancro.
"La carenza di vitamina D è una grave condizione comune, medica che colpisce in modo significativo la salute e il benessere degli anziani", ha detto Sue Penckofer, autore dello studio e professore presso il MNSON.
Gli anziani sono a rischio di carenza di vitamina D a causa della dieta, della riduzione dei tempi all'aria aperta e dell'assorbimento ridotto di nutrienti. Con l'invecchiamento della popolazione in corso, si stima che nei prossimi 50 anni il problema diventerà molto più diffuso.
"Comprendere meglio il rapporto tra la vitamina D e malattie croniche negli anziani e se l'integrazione di vitamina D può prevenire o trattare questi disturbi è importante, dato il crescente numero di persone a rischio per questi problemi di salute", ha detto Meghan Meehan, autore dello studio.
L'Istituto di Medicina raccomanda generalmente che gli adulti fino a 70 anni di età assumano 600 UI di vitamina D al giorno e gli adulti di età superiore ai 70 assumano 800 UI di vitamina D al giorno.
Gli autori dello studio hanno concluso che la popolazione anziana continua a crescere, e sono necessarie linee guida universali per supplire alla carenza di vitamina D. La ricerca per esaminare il corretto dosaggio di integratori di vitamina D necessario per prevenire le malattie croniche dell'invecchiamento avrebbe anche un significativo beneficio per le generazioni future.
Fonte: Worldhealth